Na de bevalling heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Je bent aan het “ontzwangeren”. Tegelijkertijd verandert er een hoop in je leven. Je hebt ineens de verantwoordelijkheid over je kindje. Het ritme wordt anders, vaak met gebroken nachten. En ook moet je weer aan het werk.
Tijdens een ontzwanger massage draait het allemaal even om jou – een moment van rust en ontspanning en een momentje voor jezelf!
Het is belangrijk om in deze tijd extra goed voor jezelf te zorgen en met name ook wat tijd voor jezelf te claimen. Tijd waarin jij alleen verantwoordelijk bent voor je eigen welbevinden.
Een ontzwanger massage is effectief bij:
– vermoeidheid
– hoofdpijn
– pijnklachten, rug, schouders, nek
– helpt het lichaam te ontzwangeren
Massage na de bevalling zorgt ervoor dat je lichaam sneller en vollediger kan herstellen.
Ik heb een speciale massage tafel met borstuitsparing (fijn bij gevoelige borsten ivm borstvoeding).
Ontzwanger massage wordt gegeven vanaf vier weken na een natuurlijke bevalling en zes weken na een keizersnede tot ongeveer een jaar na bevalling.
